Բանջարեղենով մաֆիններ

 Պատրաստելու համար անհրաժեշտ է ` 2 հատ ձու, 200 գրամ բրոկոլի, 5-6 թերթ սպանախ, 150 մլ կաթ, 60 գրամ պինդ տեսակի պանիր, 50 գրամ կարագ, 2 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ, 200 գրամ ալյուր: 2 ձուն հարել, ավելացնել կտրատած բանջարեղենը, քերած… (READ MORE)

Հղիների սննդակարգը. Առողջ սննդի հիմունքները

  Հստակ կանոնակարգե՛ք Ձեր սննդակարգը, եթե նույնիսկ առողջ եք սնվում   Գրեթե բոլոր հղիները կարիք ունեն ավելի շատ սպիտակուցների,վիտամինների և այլ միներալների  (օրինակ, ֆոլաթթու և երկաթ) և ավելի շատ կալորիաների: Եթե սննդակարգի բարելավման հնարավորություն կա, ապա սննդարար և բարձր էներգետիկական… (READ MORE)

Մանկական խնամքի միջոցներ. ինչպես ընտրել անվտանգը բազմազանության մեջ

Արտադրանքի վրա տեսնելով «մանկական» բառը` մենք հաճախ մտածում ենք, որ տվյալ արտադրանքը անվտանգ է, քանի որ նախատեսված է հատուկ երեխաների նուրբ մաշկի համար: Սակայն իրականությունը լիովին այլ է: Մանկական խնամքի միջոցներից շատերի մեջ առկա են բազմաթիվ վտանգավոր նյութեր, որոնք ոչ… (READ MORE)

Ի՞նչ կպատմի տակդիրը երեխայի մասին

Մի մայրիկ՝ մի խոշոր ընկերության շատ պատասխանատու ղեկավար, փոխելով իր ամսական որդու տակդիրը, ինձ ասաց. «Եթե մեկ տարի առաջ ինձ հարցնեին, թե ինչ կարևորագույն հարց շուտով պետք է տեղ գրավի իմ գլխում, ես երբեք չէի կռահի այն»: Այ քեզ խնդիր,… (READ MORE)

Գրիպ. կանխարգելում ու բուժում: Ամեն ինչ սուր շնչառական վարակների մասին:

Գրիպը սուր շնչառական հիվանդություն է, որն ախտահարում է վերին շնչուղիները: Գոյություն ունեն գրիպի բազմաթիվ տեսակներ, և յուրաքանչյուր տարի դրանցից մի քանիսը ավելի տարածված են լինում, քան մյուսները: Գրիպի ակտիվության շրջանը հոկտեմբերից մինչև մայիս է: Գրիպի ախտանիշներից գլխացավը կամ մկանային ցավերը… (READ MORE)

Ինչպես օգնել լաց լինող, անհանգիստ երեխային

  -Իմ երեխան միայն իմ գրկում է հանգիստ մնում, բավական է ձեռքիցս դնեմ լացում է: -Գիշերներն իմ երեխան արթնանում է ամեն ժամը մեկ, ես արդեն ուժ չունեմ: Նման բողոքներ հաճախ ենք լսում երիտասարդ մայրիկներից: Երեխաների մեծամասնությունը գիշերն արթնանում է և… (READ MORE)

Կապույտ հազ

Կապույտ հազը սուր վարակիչ հիվանդություն է, որով տարեկան 48.5 մլն մարդիկ են վարակվում, իսկ 300 հազարը` ի վերջո մահանում:  Նման բարձր ցուցանիշը բացատրվում է այն հանգամանքով, որ հիվանդության ախտանշաններն սկզբնական շրջանում աննկատ են, իսկ այնուհետեւ էլ` սովորական մրսածության հետ են… (READ MORE)

Առաջին օգնությունը, երբ երեխան խեղդվում է

Եթե երեխան հանկարծակի դժվարանում է շնչել, լաց լինել, հազալ կամ խոսել, հնարավոր է, որ նա խեղդվում է: Երեխան կարող է խեղդվել այն ժամանակ, երբ մասնակիորեն փակվում են նրա շնչուղիները, ինչի արդյունքում երեխան դժվարանում է շնչել կամ հազալ: Իմանալով` ինչպես արագ… (READ MORE)

Հաճախակի տրվող հարցեր պատվաստումների մասին

Ծնողները հաճախ թյուրիմացության մեջ են ընկնում` համացանցից, լրատվամիջոցներից և սոցիալական ցանցերից ոչ մասնագիտական տեղեկություններ ստանալու արդյունքում: Ստորև ներկայացնում ենք հաճախակի տրվող հարցերը պատվաստումների շուրջ և նրանց մասնագիտական պատասխանները: Ե՞րբ պետք է պատվաստվի երեխան՝ պատվաստումների ազգային օրացույց: Պատվաստումների ազգային օրացույցից շեղումների… (READ MORE)

Ի՞նչով լվանալ երեխաների հագուստը

Մանկական լվացքի փոշի ընտրելիս մենք հաճախ նայում ենք, որ արտադրանքի տուփի վրա նշված լինի «մանկական» բառը: Շատ ծնողներ խաբնվում են ապրանքի արտաքին տեսքին. եթե տուփի վրա գրված է, որ լվացքի փոշին մանկական է, ինչպես նաև նկարված է շատ գեղեցիկ նապաստակ… (READ MORE)